Очі після пологів: що нормально

Після пологів хочеться бути поруч із дитиною і менше думати про себе. Проте очі теж потребують уваги. Часто вони червоніють, пересихають або болять від недосипу. Розповідаємо, що з цього звичайне, а що привід до лікаря.

Чому червоні очі?

Одна з типових причин — це субкон'юнктивальний крововилив. Під час потуг тиск у судинах різко зростає, і крихітна судина на поверхні білка ока лопається. З'являється яскраво-червона пляма, іноді велика, з чіткими краями. Вона не болить і не впливає на зір.

Така пляма виглядає лякаюче, але зазвичай безпечна: вона розсмоктується самостійно приблизно за один-два тижні, змінюючи колір із червоного на жовтуватий. Якщо ж крововилив повторюється без причини або супроводжується болем і погіршенням зору, зверніться до лікаря.

Чи небезпечно?

Червоне око без болю та зі збереженим зором зазвичай не загрожує. Покажіться лікарю, якщо пляма з'явилася після удару, якщо після пологів вам призначали препарати, що розріджують кров, або якщо тиск залишається підвищеним. У перші дні пляма може трохи збільшитися, це безпечно. А ось такі ознаки не слід залишати без уваги:

• біль в оці або навколо нього;
• погіршення зору чи двоїння;
• чутливість до світла;
• густі виділення або склеювання повік;
• спалахи та нові мушки;
• темна завіса перед оком.

Недосип, сухість і годування

Перші тижні після пологів — це недосип і втома. Око у такому стані гірше зволожується, повіки набрякають, а зір стає менш чітким. Годування груддю може посилювати сухість, бо гормональний фон ще не повернувся до звичного.

Допоможуть прості кроки: за можливості відпочивати, пити достатньо води, зволожувати повітря й моргати частіше, якщо дивитесь у телефон під час годування. З краплями треба бути обережними: не беріть без поради лікаря, тим більше під час годування. Як пов'язані сухість і вагітність, читайте на сторінці печіння очей.

Чи пов'язано з лактацією?

Прямий зв'язок є лише з гормональним фоном, який впливає на слізну плівку. Годування не псує зір саме по собі. Якщо ви помітили різке погіршення, не списуйте його на лактацію, а покажіть очі окулісту.

Як відновлюються очі в перші тижні

Після пологів гормони поступово повертаються до звичного рівня. Слізна плівка стабілізується, набряки повік спадають, а зір, який «плив» наприкінці вагітності, зазвичай стає чіткішим. На це потрібно кілька тижнів, а при годуванні інколи довше.

Не поспішайте міняти окуляри або планувати корекцію зору в перші місяці. Дайте організму час, а потім перевірте зір. Лікар порівняє результат із тим, що було до вагітності, і скаже, чи є потреба щось змінювати.

Якщо ви помічаєте, що зір ніяк не повертається, а пелена або дискомфорт тримаються понад кілька тижнів, не соромтеся запитати лікаря. Прості обстеження допоможуть з'ясувати причину та не гаяти час.

Коли огляд?

Якщо під час вагітності були проблеми з тиском, діабет, короткозорість або зміни на очному дні, спитайте лікаря про контрольний огляд після пологів. Він найчастіше призначається через кілька тижнів, коли організм трохи відновиться. Коли таких особливостей немає, огляд призначають за скаргами.

Підтримка для себе

Молоді мами часто ігнорують власні скарги, бо всю увагу забирає дитина. Проте здоров'я очей — теж частина догляду за собою. Запишіть пару запитань до лікаря, поки пам'ятаєте, і попросіть когось із рідних посидіти з малюком, поки ви на прийомі.

Чи може відшаруватися сітківка після пологів?

Це трапляється рідко, але лікарі про це пам'ятають, особливо у жінок із високою короткозорістю або змінами сітківки в минулому. Попереджувальні ознаки такі: раптові спалахи світла, дощ нових мушок, тінь або завіса, що затуляє частину поля зору. Якщо таке сталося, зверніться до офтальмолога того ж дня або в приймальне відділення, а якщо швидко дістатися неможливо, телефонуйте 103 чи 112.

Окуляри, лінзи й дитина

У перші тижні часто не вистачає рук і часу, тож лінзи краще залишити. Окуляри зручніші, коли треба швидко прокидатися вночі. Якщо зір змінився, не купуйте нові окуляри, поки очі не заспокояться: дайте їм кілька тижнів і потім перевірте зір.

Що розповісти лікарю на контрольному огляді

• чи були зміни зору під час вагітності та після пологів;
• чи був підвищений тиск або діабет;
• як ви годуєте і які засоби використовуєте;
• чи є сухість, пісок, болі в очах;
• чи були травми очей або операції раніше.

Коли червоне око не лише від натуги

Червоні очі після пологів не завжди пов'язані з потугами. Кон'юнктивіт, алергія та подразнення від недосипу теж дають почервоніння. Відрізнити їх допоможе лікар: інфекція зазвичай супроводжується виділеннями, а при алергії очі свербить. Не користуйтеся старими краплями, що залишилися вдома, без поради.

Що робити вдома?

1. Не терти очі і не пробувати «прибрати» пляму краплями.
2. Прикладати прохолодні, а не гарячі компреси при набряклості повік.
3. Давати очам відпочити: дивитися вдалину, коли дитина спить.
4. Записати дату появи плями та інші симптоми.
5. Показатися лікарю, якщо пляма не зникає за два тижні.

Якщо після пологів хочеться пройти контрольний огляд, у Центрі мікрохірургії ока «Ваш зір» у Чернівцях можна записатися на консультацію офтальмолога. Попередні висновки варто взяти із собою. Якщо ви готувалися до пологів, перегляньте матеріал про короткозорість і пологи.